Je größer die Sohle, desto besser ist die Balance des Schuhs, was wiederum zu einem besseren Gesamthalt führen kann. Über der Außensohle befindet sich die Zwischensohle. Bei on cloud hi turnschuhe besteht diese häufig aus Schaumstoff. Sie ist der Teil, der sich über der Sohle und unter dem Fuß befindet.